●サムフリップ(RH・LH)
※規定/初級①、検定/4級
・通常ver.
https://youtu.be/lOKnT0yx0mA
※サムフリップキャッチは、①~③の段階的に練習しましょう。
●サムフリップ~キャッチ① (RH・LH)
(手の位置を変えないver.)
・通常ver.
https://youtu.be/uBsDnwKMUtw
●サムフリップ~キャッチ② (RH・LH)
(外から手を入れる準備のタイミング)
・通常ver.
https://youtu.be/w-79S8OmOTE
●サムフリップ~キャッチ③(RH・LH)
(フリーハンドを付けるver.)
※規定/初級②、検定/3級
・通常ver.
https://youtu.be/TSV8mF0aX5Y
●ダブルエルボーロール
(正面・横)
※規定/初級⑦、検定/3級
・通常ver.
https://youtu.be/bUqCrE8p9hc
●RHフィッシュテール
※規定/中級⑨、検定3級
・通常ver.
https://youtu.be/rkbWJ-hY6Fc
●ダブルエルボーロール~RHバックハンドキャッチ
・通常ver.
https://youtu.be/BGDTqWTunpk
●ダブルエルボーロール~RHバックハンドキャッチ~RHフィッシュテール
・通常ver.
https://youtu.be/r1ZQAno8PBk
●パームアップ~4フィンガー(RH・LH)
・通常ver.
https://youtu.be/xPaZ8Jv6jAg